Hiç karar vermeden aniden başladığım unsuz şekersiz beslenme sürecimde iki ayı doldurdum. Hem yakın çevremden hem online gelen sorular genelde aynı. Hepsine cevap vereceğim.
Nasıl cesaret ettin?
Yani cesaret etmedim aslında, bir inayet bir rahmet ile bir anda oldu. Fakat öncesinde unlu şekerli yiyeceklerle ilgili olumusuz düşüncelerim oturmaya başlamıştı. İnsan unun ve şekerin güzel bir şey olduğunu
Kategori: Yeme İçme
Hani şu hazır yiyecekler var ya.
İçinde çin tuzu olan krakerler, fruktozlu içecekler.. Sonra bir bin türlü aroma içeren dondurmalar, meyveli yoğurtlar.. Glikoz şurubu içeren şekerlemeler tatlılar...
Efendim ne söyleyeyim sonu 'at'la biten (örneğin sodyum benzoat) değişik değişik ne olduğunu anlamadığımız katkı maddesi içeren soslar, ketçaplar, mayonezler, konserveler.
Gerçekten çok zararlılar. Hepsiyle ilgili derya deniz araştırmalar mevcut. Google
Ne zamandır bebek yemeği paylaşmamışım. Eskiden neydi burası çocuklar küçkükken onlar için hazırladığım kahvaltı tarifleri, oyunlar aktiviteler gırla giderdi. Yaşlanmışım artık.
Bugün öğlen Elif Zeynep için hazırladığım bulgur lapasını paylaşayım bari de biraz yenilik olsun dedim.
Bütün çocuklar gibi benim kızım da makarna pilav aşığı fakat bunları çok yeyip su içmediği için kabız oluyor.
Kabızlığı önlemek için kabuğu
Çocuklara 1-2 yaş arasında kahvaltı hazırlamak zor oluyor. Artık taneli şeyler yemeye başladıkları halde büyüklerin yediği herşeyi tam olarak yiyemiyorlar.
Şu an 18 aylık olan kızım için hazırladığım alternatifleri sizlerle paylaşıyorum. 1-2 yaş arası diyoruz ama kardeşine yaptığım kahvaltıları oğlum daha çok yiyor 4 yaşında olmasına rağmen. Onun da iştahı açıldı kardeşi sayesinde.
Muhallebi kıvamındaki kahvaltılar:
(Tariflerde çırpıcı